Peso, estado de ánimo, embarazo y el día que recaes
Las razones por las que la gente lo pospone y las razones por las que terminan los intentos — tratadas como los problemas prácticos que son.
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Dejar de fumar en el embarazo: lo que dice la evidencia
Guía serena y basada en la evidencia para dejar de fumar en el embarazo: la abstinencia de nicotina, los ensayos sobre terapia sustitutiva y a quién pedir ayuda.
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El coste de fumar: una calculadora que puedes hacer tú
Calcula lo que te cuesta fumar al año, por década y durante tu vida laboral, con tus propios números y moneda. Sin medias ni mensajes de miedo.
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Recaída: qué ocurre y qué hacer después
Las recaídas son frecuentes. Qué dice la evidencia sobre cuántos intentos hacen falta, qué significa un cigarrillo y cómo retomarlo sin esperar el momento perfecto.
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Tabaquismo, vapeo y estado de ánimo: lo que dice la evidencia
Lo que hallaron los ensayos sobre el ánimo al dejar de fumar, cómo interactúa el tabaco con psicofármacos y por qué decide usted con su médico.